Stage *Wellness Mantra* (Cercle de Femmes) 12/10/2025

Rendez-vous le 12 octobre 2025 !

Lieu : Bois de l'Utopie.

Horaire : 10h00 à 16h00.

Cette parenthèse unique de 6 heures de stage, s'adresse aux femmes qui souhaitent commencer à explorer les bienfaits de la respiration, du Yoga Nidra, et du froid combinés dans un cadre plus intimiste que mes stages habituels.

• Ce stage est pour un groupe de 7 à 10 femmes.
• Dans le cadre idéal du Bois de l'Utopie dans la Drôme.

Cette demi-journée de découverte se veut douce et immersive, idéale pour une première approche. Nous allons pratiquer, apprendre et comprendre les piliers de la Respiration d'activation-désactivation; le Yoga Nidra, et l'Immersion dans l'eau froide.

Bienvenue dans ce cercle de ressourcement, de connexion et de libération de la charge mentale qui pèse sur le monde féminin. Parce que nous avons besoin d'un espace pour lâcher prise, se recharger en profondeur, sans compétition.