Les week-ends d'approfondissement sont une expérience unique que nous avons développé pour t’aider à améliorer ta relation au froid, à ton corps et aux croyances limitantes sur tes possibles.
OÙ?
Au-delà des nuages, une maison ronde de 200 m2 tout en bois et qui tourne tenue par Christine et Charles. Un gîte d'exception, avec une vue à couper le souffle.
PRATIQUE : groupe de 7-8 personnes
Méthode Wim Hof : théorie, bases, immersions naturelles (lac de montagne, bain de glace)
Respiration : exploration et amélioration (Pranayama, Oxygen Advantage, Respiration transformationnelle)
Conscience corporelle : développement, renforcement et exploration du corps (Mouvement, Animal Flow, Yoga, Gaga Style)
QUI?
Lydie-Anne Laville & Andreas Gustafsson - instructeurs certifiés WHM & Pranayama.
Roni Zuntz, instructrice de Mouvement-Animal Flow, de Shadow Yoga, ATB, Danse d'improvisation (style Gaga).
